مواد لازم: لوبیاسبز = 500 گرم سویا =2پیمانه سیب زمینی= 1عدد متوسط لیمو عمانی = 3عدد گوجه فرنگی= 6عدد متوسط روغن زیتون= به مقدارلازم آب= به مقدار لازم نمک، فلفل قرمز، زردچوبه=به مقدار لازم طرز تهیه : لوبیا سبزها را خورد کنید، سیب زمینی و هویج ها را نیز نگینی کنید، گوجه فرنگی های رنده شده را با کمی آب مخلوط کرده کنار بگذارید. سویا را که حدود 30 دقیقه با کمی زردچوبه و آب بپزید و سپس.....
آخرین ارسال های انجمن